Jeu de cartes - Le langage des émotions

86 cartes à jouer composés de : 69 cartes d’émotions illustrées + 4 cartes météo illustrées + 11 cartes thématiques sur les qualités élémentaires des émotions comprenant 7 pistes d’animations :
. Quels mots utiliser ? (Objectif: Utiliser les mots justes pour exprimer les émotions)
. Le langage des émotions primaires (Objectif: développer l’attention aux émotions et aux mots justes pour les exprimer)
. Le langage des sentiments (Objectif: Développer l’attention aux sentiments et aux mots justes pour les exprimer)
. Émotions et sensations (Objectif: Relier les émotions aux sensations)
. Émotions et tendances à l’action (Objectif: Relier les sensations aux différents besoins ainsi qu’aux tendances à l’action)
. Communiquer ses émotions (Objectif: Exprimer ses émotions)
. Les émotions ont-elles un sexe (Objectif: Prendre conscience de la dimension de genre et de l’ancrage culturel dans l’expression de certains sentiments)

Objectifs :
. Découvrir le panel des émotions et les mots justes pour les exprimer.
. Favoriser la conscience de soi par la découverte, la compréhension des émotions dans toutes leurs nuances.
. Se penser en toute honnêteté, c’est-à-dire accepter toutes les émotions sans poser de jugement de valeur.
. Développer sa capacité à entendre les émotions et besoins de l’autre.
. Découvrir la dimension culturelle et de genre dans l’expression des émotions.
. Prendre conscience de « L’impermanence des êtres et du monde… » : nos émotions nous renseignent sur la nature changeante de notre être en constante évolution et en réaction au monde, lui aussi changeant et évoluant.

Une perspective binaire, issue d’une double dichotomie émotions/raison et corps/esprit a longtemps contribué à dévaloriser les émotions, perçues comme des perturbations de l’âme et du corps. Depuis les années 1990, de nombreuses recherches en sciences sociales ont intégré l’étude des émotions, pour constituer ce qui a été nommé le « tournant affectif » (Clough, 2008 ; Woodward, 1996). Différentes recherches ont pu par exemple mettre en évidence les liens entre émotions, sentiments d’injustice et résistance politique aux discriminations. Mieux identifier les émotions qui nous traversent peut ainsi permettre de saisir la façon dont elles peuvent s’ancrer dans les rapports sociaux de pouvoir, et prendre leur source dans des épreuves collectives telles que les discriminations, les mécanismes de domination ou les inégalités à l’œuvre dans notre société. Les émotions peuvent en effet servir de révélateurs des discriminations et de leviers vers la critique sociale et politique. Cette perspective est particulièrement prégnante au sein des approches féministes. Elizabeth Spelman, par exemple, envisage la colère comme une réaction à la « subordination » . Les émotions ont un véritable pouvoir de transformation — ou de conservation !— sociale et politique et permettent de créer des ponts entre construction des subjectivités et changement social. Le Langage des émotions est un outil composé de 69 cartes illustrant des émotions, 4 cartes « météo » et de 7 pistes d’animation avec quelques éclairages théoriques pour explorer le large panel des émotions dans toutes leurs nuances. Sous cet aspect ludique se cache un puissant moteur d’exploration et d’émancipation de soi et des autres et de transformation de nos rapports sociaux.