• -5%
Réinitialisez-vous ! Tim Anderson
  • Réinitialisez-vous ! Tim Anderson

Livre - Réinitialisez-vous ! Tim Anderson

Aucun point de fidélité offert car ce produit est déjà en réduction

17,00 €
16,15 € Économisez 5%
TTC

Livre - "Manuel pour bouger" de Frank Forencich

Retrouvez votre force originelle et intégrez vos réflexes par le mouvement !

Extraits du livre !

Quantité
En Stock

Nous sommes faits pour bouger et être suffisamment forts pour faire ce que nous souhaitons. Des années de position assise ont changé nos corps d’enfant si polyvalents. Le système Original Strength (force originelle ou O. S.) nous permet d’appuyer sur la touche de réinitialisation… et notre corps réapprend à bouger, à espérer et à s’exprimer joyeusement.

Ce livre nous permet de retrouver notre potentiel et notre force originelle de nouveau-né et d’intégrer nos réflexes primitifs par l’utilisation de mouvements primordiaux.

5 réinitialisations… :

- La respiration.
- Les hochements de tête.
- Les retournements.
- Les balancements.
- Les mouvements croisés.

… 3 principes :

- Respirer avec son diaphragme.
- Activer son système vestibulaire.
- Croiser la ligne médiane du corps.

Tim Anderson nous explique le pourquoi de ces cinq réinitialisations et de ces trois principes et comment passer à l’action avec plusieurs variantes pour chacune des cinq réinitialisations. C’est simple, facile, efficace.

20 Produits

Références spécifiques

Nouveau produit
chat Commentaires (0)
Aucun avis n'a été publié pour le moment.